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Tuesday, December 6, 2022
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बदलते मौसम में रखे सेहत का ध्यान: डा. मनीष

* नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर का 256 लोगों ने उठाया लाभ

सिद्धार्थ राव, बहादुरगढ़। राष्ट्रपिता महात्मा गांधी व लाल बहादुर शास्त्री की जयंती पर ब्रह्मशक्ति संजीवनी अस्पताल की ओर से नाहरा-नाहरी रोड पर पैशन क्लिक डिजिटल स्टूडियों एंड इंश्यारेंस प्वाइंट पर नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया गया। इसमें 256 लोगों ने अपने स्वास्थ्य की जांच करवाई। शिविर का शुभारंभ अस्पताल के डायरेक्टर एवं वरिष्ठ सर्जन डा. मनीष शर्मा ने किया। इसमें विशिष्ट अतिथि के रूप में पूर्व चेयरमैन कर्मबीर राठी, पार्षद सचिन दलाल व पार्षद प्रतिनिधि कर्मबीर शर्मा ने शिरकत की। जानकारी देते हुए स्टूडियो संचालक अजित सिवाच ने बताया की शिविर में शुगर, बी.पी. व ई.सी.जी. की जांच के अलावा नि:शुल्क दवाईयां भी दी गई। उन्होंने बताया की स्टूडियो समय समय पर ऐसे जनहित कार्य करवाता रहा है यह शिविर पैशन क्लिक डिजिटल स्टूडियों एंड इंश्यारेंस प्वाइंट के सहयोग से लगाया गया।

     लोगों की जांच ब्रह्मशक्ति संजीवनी अस्पताल के चिकित्सकों की टीम द्वारा की गई। डा. संजीव काजला ने बताया कि शिविर में आये अधिकतर लोगों ने हड्डियों व घुटनों में दर्द की शिकायत की। ऐसे में घुटनों व हड्डियों के दर्द के लिए रोजाना कुछ समय व्यायाम के लिए जरूर निकाले। कैल्शियम युक्त चीजों का सेवन करे जैसै दूध व अन्य। डा. संजीव काजला ने बताया कि बदलते मौसम में अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखे। जहां तक हो सके फास्ट फूड का सेवन न करे। घर का बना हुआ खाना ही खाये। ठंडी चीजों का सेवन बिल्कुल भी न करे। क्योंकि इससे खांसी जुकाम के अलावा गला खराब होने की संभावना बढ़ जाती है। अस्पताल के वरिष्ठ सर्जन डा. मनीष शर्मा ने कहा कि बदलते मौसम में सेहत का ख्याल न रखना भारी पड़ सकता है। बदलते मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। ऐसे में सर्दी जुकाम और बुखार की परेशानी आम बात है। ऐसे में पौष्टिक आहार लेना चाहिए। इससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। प्रर्याप्त पानी पीना चाहिए। अगर सिर दर्द या बुखार महसूस हो तो अपनी मर्जी से दवा न ले। विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह से ही ले। सुबह की सैर के साथ साथ योग भी अच्छा व्यायाम होता है। बदलते मौसम में नियमित योग करना चाहिए। अस्पताल के मैनेजर विक्की शर्मा ने बताया कि नि:शुल्क शिविर को लेकर लोगों में काफी उत्साह रहा। खासकर बुजुर्गों में। शिविर में यशवीर लोहचब, वजीर सिंधु, पवन गिल, संदीप सनसनवाल, ओजस्वी माथूर, दीपक शर्मा, नरेंद्र सिवाच, सुनील सनसनवाल, रामबाग सनसनवाल, प्रदीप यादव, कमल अरोड़ा, अजय कुमार, सामाजिक कार्यकर्ता सत्येंद्र दहिया, तान्या, ऋषि सोनू भारद्वाज, जितेश सेठी, धीरज बतरा, ममता व प्रीति आदि मौजूद रहे।

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