सोनीपत राजकीय बहुतकनीकी संस्थान,सोनीपत में आयोजित इंडक्शन प्रोग्राम में विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए लक्ष्य स्वस्थ सोनीपत समिति के अध्यक्ष लक्ष्मीनारायण ने कहा कि स्वस्थ योगी विद्यार्थियों से ही स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण होगा और स्वस्थ नीरोगी योगी विद्यार्थी ही आने वाले समय में भारत के गौरव को बढ़ाएंगे। उन्होंने बताया कि विद्यार्थियों को प्रातःकाल में सूर्योदय से पूर्व ही उठ जाना चाहिए। शौचादि से निवर्त होकर नियमित योगासन व प्राणायामों का अभ्यास करना चाहिए ताकि वे बीमारियों से बचे रहें व पढ़ाई बाधित न हो। योगाभ्यास के लाभ बताते हुए उन्होंने कहा कि योग से हमारी कोशिकाएं विशेष प्रोटीन उत्पन्न करती हैं हो हमारी मेमोरी को बढ़ती है। शरीर का ऊर्जा स्तर बढ़ता है जिससे शरीर थकता नही। योग से एकाग्रता बढ़ती है,तनाव और चिंता से मुक्ति मिलती है। रात को अच्छी नींद आती है। सुबह के समय हमारा शरीर स्फूर्तिवान महसूस करता है,जिसके परिणामस्वरूप हम अपनी पूरे दिन के क्रियाकलापों को अच्छे से निभा पाते हैं। सभी विद्यार्थियों व गुरुजनों ने विभिन्न प्राणायामों जैसे भस्त्रिका, कपालभाति,उज्जाई, अनुलोमविलोम, भ्रामरी आदि का अभ्यास किया। इस अवसर पर योग शिक्षिका नंदिनी ने बहुत सारे आसनों का प्रदर्शन भी किया। प्राकृतिक चिकित्सक हरज्ञान सिंह आर्य ने प्राकृतिक चिकित्सा के गुर भी सिखाए। इस अवसर पर स्वीटी,अंजू,पुष्पा रानी,किरण,कमलेश, बी एस सांगवान,सचिन आदि उपस्थित रहे।
