पुलिस ने योग का आयोजन करवाया
नई दिल्ली, 28 मई । उत्तर पश्चिम जिला के सामुदायिक पुलिसिंग में योगदान से केशवपुरम के हठोड़ा राम पार्क में शनिवार सुबह योग का आयोजन किया गया। जिसमें करीब तीन सौ महिलाएं,सीनियर सिटिजन,बच्चे,युवा आदी ने हिस्सा लिया। आयोजन में दिल्ली पुलिस के प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक ने विभिन्न प्रदर्शन किए।
एसीपी डॉ गरिमा तिवारी और एसएचओ श्वेता ने लोगों से बातचीत की। उन्हें स्वास्थ्य पर योग अभ्यास के सार के बारे में जानकारी दी। सभी प्रतिभागियों ने योग सत्र में उत्साहपूर्वक भाग लिया और उन्हें योगासन, कपालभाति, प्राणायाम, ध्यान, संकल्प और ध्यान से परिचित कराया गया।
उन्हें दैनिक दिनचर्या में योग की भूमिका के बारे में बताया गया। उन्हें योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए भी प्रोत्साहित किया गया क्योंकि यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने और तनाव को कम करने में मदद करता है।