सोनीपत
लक्ष्य स्वस्थ सोनीपत समिति द्वारा इसी माह 21 जून को मनाए जाने वाले आठवें विश्व योग दिवस के लिए सोनीपत सिटी के प्रमुख पार्कों में योग की कक्षाएं लगाकर जनसाधारण को योग के लिए प्ररित किया जा रहा है। इसी कड़ी में महलाना रोड़ स्थित स्वर्णजयंती पार्क में उपस्थित योग साधकों को योगाभ्यास करवाते हुए समिति के कोषाध्यक्ष हरज्ञान सिंह आर्य ने बताया कि नियमित योग में की जाने वाली क्रियाएं जैसे आसन, सुक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम आदि से हम सदैव स्वस्थ रहते हैं। शरीर नीरोगी,शक्तिशाली व ऊर्जावान बनता है। भारतीय ऋषियों द्वारा प्रदान की गई जीवन जीने की यह उत्कृष्ट कला है। अतः सभी को मिलकर खुले स्थानों जैसे पार्क, सामुदायिक केंद्र,व्यायामशाला,स्टेडियम आदि में सुबह सुबह आसन प्राणायाम करना चाहिए। उन्होंने साधकों को गौमुखासन,मंडूकासन,शशांकासन,भस्त्रिका,कपालभाति, अनुलोमविलोम, भ्रामरी आदि का विधिपूर्वक अभ्यास करवाते हुए उनसे होने वाले लाभों से भी अवगत करवाया। इस अवसर पर आहना,निर्मला, बिमला, सुमन,चांद कौर,अनिल अग्रवाल,धर्मबीर राठी,रविन्द्र आदि उपस्थित रहे।
